こんにちは、ひとはです。 10月になり、だんだん朝と夜は寒くなってきましたね。長野県に住んでいるので、夜が冷える……。長野の秋はこれから一気に寒くなります。風邪をひかないように、しっかり体調管理! さて、今月は目標を立てて一ヶ月を過ごしたいと思…
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