お久しぶりです!ひとはです。 お久しぶりながら、この春は身体を引き締めたいと思いまして。 体重は平均よりもだいぶ軽いんですが、体脂肪率が21%と、体重の軽さに見合ってないという。 普通の人より体力も筋肉もなくすぐにへろへろになってしまうので、体…
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